改掉牛皮癣患者运动中的坏习惯

 　　 成都银康银屑病医院医师介绍：牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。牛皮癣患者多运动对病情的良好恢复是很有好处的，但一定要注意良好的远动方式的合理选择，像一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这是许多牛皮癣患者经常出现的状况，而这恰恰是几种最糟糕的体育锻炼习惯，不仅浪费时间没有多少健身效果反而不利与身体健康。那牛皮癣患者在运动中应该注意些什么呢？

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 　　据皮肤病医师对大多数运动牛皮癣患者的调查中显示，很大一部分都是盲目的训练，而且在训练中有很多以前养成的习惯，以至于牛皮癣患者的出发点是好的，但是往往却达不到最佳的效果。其中以以下三种方式尤为常见。